【華人健康網資料來源／39健康網】【核心提示】：清潔、保養都做了，為什麼面部皮膚還是乾燥、粗糙、痘痘冒不停？可能是蟎蟲在作祟。蠕形蟎主要寄生在人的皮膚表面，尤其是臉部。科學家最新一項研究表明，顯微等級的蟎蟲寄居在人類面部，100%人類面部都存在著這些微型生物。它在汲取皮膚營養的同時，會破壞毛囊皮脂腺，造成皮膚毛孔擴大，如果不注意清潔衛生，就會導致痤瘡和粉刺等面部皮膚問題。

蟎蟲分為三種類型：塵蟎、粉蟎、蠕形蟎。蟎蟲除了會導致呼吸道疾病、過敏外，還會侵入皮膚導致各種皮膚病，是皮膚健康的殺手之一。

在三種類型的蟎蟲中，蠕形蟎最易導致面部皮膚問題。蠕形蟎主要寄生在人的皮膚表面，尤其是臉部。科學家最新一項研究表明，顯微等級的蟎蟲寄居在人類面部，100%人類面部都存在著這些微型生物，它們生長在面部毛囊之中。人類面部寄居著兩種蟎蟲，毛囊蠕形蟎和皮脂蠕形蟎。這些蠕形蟎主要生活在人類毛囊之中，吞食毛囊分泌的油脂。它在汲取皮膚營養的同時，會破壞毛囊皮脂腺，造成皮膚毛孔擴大，如果不注意清潔衛生，就會導致痤瘡和粉刺等面部皮膚問題。

如何判斷自己的皮膚是否正遭受蟎蟲襲擊呢？

症狀一：皮屑、瘙癢

蟎蟲吸食皮膚細胞營養，破壞細胞，刺激皮膚感覺神經，引起瘙癢情況；同時皮膚細胞老化、損傷加快，致使皮屑增多。

症狀二：面部油光，細菌滋生

蟎蟲破壞毛囊、皮脂腺內環境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮膚油脂過多，細菌滋生。

症狀三：毛孔變大，皮膚粗糙

毛囊蟎造成毛囊擴張，毛囊營養不足，刺激角質層增生，使得毛孔變大，皮膚粗糙。

症狀四：黑頭粉刺、痤瘡

毛囊蟎大量積聚在一個毛孔中時，會造成毛囊毛囊炎或痤瘡，嚴重是會形成大塊結節型痤瘡或膿性痤瘡；另外蠕蟎排泄物也會造成毛孔堵塞，形成“黑頭”痤瘡。

症狀五：皮膚暗黃、皺紋

蟎蟲在皮膚裡面吸取營養成分，刺激毛細血管以及細胞組織，引向皮膚惡化。皮膚蟎蟲加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著。

症狀六：酒糟鼻

蟎蟲在上述作用下，使得鼻翼及鼻尖處出現持續性紅斑和毛細血管擴張，伴丘疹、膿皰及瘙癢等症狀。最終形成酒糟鼻，甚至成為橘皮樣「皮膚肉包」。

面部有蟎蟲怎麼“除蟎”？

1、內在調理

飲食對於除蟎有著相當大的意義。我們的皮膚油脂是蟎蟲的一大食物來源，因此我們臉部的皮脂分泌越多，蟎蟲的數量就越多，所以我們必須控制自己的臉部油脂分泌。

控制臉部油脂分泌的有效方法就是注意不要吃過多的刺激性食物，比如辛辣、生冷的食物，煙、酒和咖啡等，它們會刺激我們的油脂分泌。油膩、煎炸和含脂肪較多的食物也不要去吃，因為它們本身就含油量很高，吃下去無疑是給蟎蟲提供了豐富的食物。另外，富含糖分的食物，對於治療蟎蟲也有阻礙作用。

外在清潔

用科學的方法來清潔自己的臉龐，可以抑制蟎蟲的滋生。洗臉看似簡單，但其實也有學問：

1、先用溫水打濕面部，然後把具有除蟎功能的洗面乳倒在手心並揉搓起泡。

2、將泡沫抹在臉上，然後用手指以打圈圈的方式揉搓臉部，這樣可以刺激皮膚，利於清除表層的雜質和多餘的油脂。

3、洗完整個臉部之後，再用溫水沖洗乾淨，然後用柔軟乾爽的毛巾輕撫臉部，吸走多餘水分。生活在多風沙地區的人，早晚各洗一次臉是不能少的，而且要每次回家之後立即清除，以免沙子感染引起其它的皮膚問題。

4、洗完臉後，將有除蟎功能的護膚品均勻抹在臉上，並輕輕拍打促進臉部對其中營養物質的吸收。

資料來源：39健康網www.39.net